Una vez que terminamos la relación de pareja, es importante buscar cerrar el ciclo de manera sana y no quedarnos estancados en el pasado dentro de conductas tóxicas que solo nos hacen daño. Para esto, es fundamental que tengas compromiso contigo misma de dejar ir a esa persona que una vez amaste y ponerte a ti como prioridad en el proceso.
Conductas tóxicas que debes dejar de hacer luego de terminar una relación
1. Stalkear sus redes sociales: Estar pegados a sus perfiles para ver qué es lo nuevo que actualizó, con quién anda y qué hace es muy dañino porque centra tu atención en su vida y no en la tuya.
2. Recordar todo lo que vivieron: No está mal recordar con cariño a un ex o guardarle aún aprecio, pero sí está mal vivir constantemente fantaseando con ese pasado que no volverá.
3. Recriminar lo que hiciste mal: Si fuiste tú quien se equivocó, o formaste parte del problema, es importante recordar que un punto fundamental de sanar es perdonarse a uno mismo.
4. Vivir en el dolor: Ahora es cuando más necesitas realizar actividades desestresantes para dejar ir la ansiedad, la ira, el dolor y el sufrimiento generalizado.
